その足、「片側だけ」曲がってない？

私はこれだけ走ってるけど、もともとがひどいK脚。右脚は真っ直ぐで、左脚がX脚。

左脚が3cmほど長いかもとか言われたり、謎の右股関節痛や肩こり腰痛も日常茶飯事。
太ももで言えば常に片側だけ２cmほど太い。足のサイズは、きき脚は左だけど右足が１cm大きい。おまけに捻挫癖あり。
平地で自分の足を踏んで転ぶ。
まあ、ひどいX脚の自覚はあった。

あるとき行きつけの接骨院の先生にK脚を指摘され、そこから、左脚のゆるやかな矯正を始めた。

ランニングをしているので、それの状態で走れるように脚の自己調整機能が働いて、つまりは正しい脚の位置で走れるように、筋肉を再育成してくれているみたい。
おかげさまで、筋肉つけなおし、体のバランス機能と腕の癖も作り直し(笑)最初は左脚の脛がこったり、右脚のももがこったり。

そして4か月。
股関節痛、ほぼ皆無。捻挫はしても軽度。不自然に転ぶことはなくなった。太ももの太さはほぼ均一になった。
片方の足を引きずってるような歩き方しかできなかったものが、普通に歩くようになった。
なにより、姿勢を保つことが楽になり、そのおかげで腰痛が半分以下になった。
走るのも楽になって、足音が左右均一に近くなった。

ネットとかで見ると、案外とX脚やO脚のほかにK脚やD脚(片方O脚)もいるみたい。あとは曲がり方に左右の癖があるとかね。
若い人は早めに治そう。子供だったら多少不自由してもがんばって治そう。
スポーツもうまくなるし、走るのもたぶん早くなるよ。
歳を取ってから、変形性膝・股関節症の原因にもなったりする。
プロネーションとはまた別の問題になるから、ね。